本文写给即将顶岗实习的2020级大专全体学生

一、调整心态

调整心态，正视、接纳现实。首先，适当调节心理预期，多给自己积极暗示，凡事都要循序渐进，少说多做，尽快熟悉人际关系，融入环境，放低姿态，从基础工作做起，不断积累工作经验。每一种经历都是很好的学习机会，有助于自己的成长。虚心向同事们学习工作经验，尽快熟悉自己工作岗位的种种业务知识，结合实际工作将自己所学知识灵活运用，积极主动沟通，创造良好的工作关系。

二、直面挫折

学会直面挫折，遇到挫折时不要畏惧不前，要用冷静的态度，客观地分析失败的原因，进行正确的受挫归因。困难和挫折并不可怕，可怕的是不能理性勇敢面对就此放弃，往往失败离成功只有一步之遥，很多时候成功就是再坚持一下。挫折虽然能够给人带来心情的不愉快，但同时也可以锻炼人的意志。一个真正的强者面对失败时，通常能够认真反思，吸取经验教训，调整好目标，脚踏实地前进，争取新的机会，争取获得下一次的成功。

三、转变思维

有一种思维叫角色思维，意指你属于什么角色就应该具备该角色的思维模式。当我们在学校的时候，难免用学生的思维方式来处理问题，但是当我们踏入社会之后，就必须要转变这种思维模式。能够适时调整思维模式的人，必定有更多成长的空间。因而，我们初涉社会的学生一定要学会调整自己的思维模式，尽快完成从学生到职业人的转变。因为灵活，所以有能力。

四、追求价值

1.客观评价自己，明确职业方向
    弄清楚几个问题：我是谁，我想要什么，我有什么，我能做什么。职业发展方向，在找工作初期就应该明晰，重点是它一定要根据你的兴趣爱好和技能特长作为支撑点，社会发展等因素为辅，而不是根据"热门"和"跟风儿"形成。
    2.了解企业和岗位，避免茫然带来的压力
    提前充分了解岗位职责（岗前培训），以避免入职后由于对岗位职责的不了解而手忙脚乱。
    3.用接纳包容的心态，融入职场环境
　 在处理对别人的看法和矛盾时以不变应万变的技巧就是接纳、包容，只有先接纳才能拉近彼此的关系，才有融入团队的机会。
    4.不断自我提升，打造职场自信
　 毕业生初入职场，会发现自己不知道、不懂的东西很多，这是必然，不要盲目恐慌，知道自己不知道，要比不知道自己不知道有更高的境界。
    5.拥有职场高情商，灵活处理人际关系
　 工作是相对较刻板的，人际关系是活泛的，灵活处理人际关系，拥有职场高情商，会更胜一筹。

从学生到职场人，从求学到工作、到学艺，我们经历无数次的角色转变，每一阶段的人生角色，赋予的内容和要求是不全相同的，因此必须有效适应每一次人生转变，才能更好经营自己的人生，才能最大化发挥个人的人生价值和全景化地实现我们的社会价值。

五、温馨提示

初入职场“三三三六”。“三三三六”，是我们在实习就业过程中总结出来的学生适应工作岗位、工作环境和社会关系的经验。

第一个三：入职前三天，是实习生熟悉环境、熟悉岗位的时间，是适应单位吃喝住用、企业规章制度的时间，是一个心理适应的过程。这三天心理上是否舒服，决定了实习生对企业的初次印象的好感度。

第二个三：前三个周，是实习生对工作内容、人际关系的适应时间，工作内容是否适合自己，上下级关系是否融洽，同事之间是否和谐，这个过程决定了你的工作过程是否有成就感，是否快乐。

第三个三：前三个月，是实习生对工作内容的定位，对企业文化的认可，对薪酬制度是否满意的过程。这个过程决定了实习生是否愿意留在该企业继续工作的过程。

最后一个六：实习生在某个企业实习满6个月，说明他对企业的方方面面都有了比较全面的了解，这决定了他实习结束后，是否愿意留在该企业就业，还是实习结束后另谋高就。（注：在某个企业待满六个月，再求职时算工作经历，不满六个月仍然算实习，实习时间不算工作经历）

所以，实习的过程是全方位学习的过程，不要浪费这宝贵的一年时间，在这一年里找到你的职业定位，为将来的扬帆远航打下坚实的基础。