2023年6月6日是全国第28个“全国爱眼日”，为了普及科学用眼知识，提高学生眼健康水平，营造良好爱眼护眼氛围，6月6日下午，我校医务室石胜娅老师为同学们开展了爱眼日专题讲座。

今年全国爱眼日的主题是“关注普遍的眼健康”。石老师从多方面阐述如何认识我们的眼睛、近视眼的成因及其危害，同时也让同学们了解了近视前的十大征兆，并告诉同学们该如何预防近视，最后呼吁同学们“保护视力我们一起行动”。

通过开展爱眼日专题讲座，帮助学生形成合理用眼的意识，养成良好用眼习惯，我校将把爱眼护眼活动开展下去，常抓不懈，全力保障学生身体健康。

爱眼小知识：

视力健康重在预防，保持良好的用眼习惯是关键。那么我们要如何养成良好用眼习惯？

合理的膳食结构和充足的睡眠很重要。同时，当我们阅读和书写时也应保持正确的姿势，尽量不要长时间用眼，避免在阳光下阅读，书写或阅读一小时以上应当放松眼部，建议每天保证2小时以上户外运动，养成良好生活习惯。而已患近视的同学，除上述之外还应定期复查，遵医嘱做好科学近视矫正控制。