五月的山东省轻工工程学校校园绿意盎然，生机勃勃，处处洋溢着师生们的笑脸。值此时节，山东省轻工工程学校举办了主题为“珍爱生命，呵护心灵”的心理健康教育活动，旨在引领大家形成积极乐观的生活态度，勇于追求、绽放生命之美。

    一、团体活动绘心声

    本次团体辅导活动面向教师和学生群体，辐射性广、针对性强。我们分级部、设专场，结合各个学段和群体的不同心理特点，以绘画表达为主要形式，开设不同主题的心理团体辅导。

    依托心理课开展班级团体辅导。如一年级学生的增强适应力和建立人际关系的“我爱我”团体辅导，通过自画像绘制、优点轰炸，增长自信，悦纳自我；二年级学生的体会父母爱、感悟亲情的“我爱我家”团体辅导，通过九宫格自由联想绘画，大家纷纷心归父母情，忆起了与家人的暖心点滴； 3+4春季高考班缓解考前焦虑的“我的小书”团体辅导，同学们在涂鸦中情绪得到宣泄和释放，通过不同主题的绘画进一步明晰了以后的努力方向；面向顶岗实习毕业生提前进行了问题调研和学情分析，以“我的未来不是梦”为主题，组织学生通过同学间互诉衷肠、临别赠言等活动，帮同学们积蓄能量。大家以心理活动的方式与学校和同窗依依话别，并做好毕业心理准备，以最佳面貌步入实习岗位。

    学校还开展了面向青年教师以压力缓解为主题的表达性团体心理活动。四十位青年教师在活动中通过彩纱、彩铅彩笔和图卡牌等各种表达性媒材，进行自我察觉、团体借力，释放压力，进一步明晰了自己的职业愿景。

    二、专家讲座激能量

    学校的心理健康中心通过开设阳光心理大讲堂来普及心理健康知识，提升学生心理能量。吕秀梅老师主讲《情绪背后的秘密》，段桂芹老师主讲《认识情商》，引导学生从情绪察觉、控制、表达等几个方面，结合活动体验感受提高情商，从学会与情绪做朋友。

    邀请青岛大学师范学院黄艳老师为同学做了《学做情绪的主人——认识并学习管理情绪》心理讲座。黄老师深入浅出的讲解，同学们掌握了一些情绪管理的方法,收获了一把处理不良情绪的剪刀。

    三、课堂研讨展风采

    今年的5月20日是学校的心理健康教育开放日,学校的专职心理教师分别在一年级和毕业班开设《千里之行始于足下》、《我的未来不是梦》等开放课堂，进行公开展示。

    5月31日,学校又邀请家长入校参加相关研讨活动,良好亲子关系构建主题的宣讲让家长们颇受启发。

    青青园中葵，朝露待日晞。在这个百花争艳的五月，轻工学校用多姿多彩的心理活动，丰富师生们的课业生活，让老师同学们们掌握心理调节方法，努力抛开日常繁杂，展开隐形的翅膀，静听发内心的声音，从而涤荡心灵，自我疗愈。