在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分，认为较不符合自己情况的，记-1分；完全不符合自己的，记-2分。

1.做事力求稳妥，不做无把握的事。

2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。

3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。

4.到一个新环境很快就能适应。

5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。

6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。

7.喜欢安静的环境。

8.善于和人交往。

9.羡慕那种善于克制自己感情的人。

10.生活有规律，很少违反作息制度。

11.在多数情况下情绪是乐观的。

12.碰到陌生人觉得很拘束。

13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。

14.做事总是精力旺盛。

15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。

16.在人群中从不觉得过分拘束。

17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。

18.当注意力集中于某一事物时，别的事很难使你分心。

19.理解问题总比别人快。

20.碰到危险情景，会极度恐惧。

21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。

22.能够长时间做枯燥、单调的工作。

23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。

24.一点小事就能引起情绪波动。

25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。

26.与人交往不卑不亢。

27.喜欢参加热烈的活动。

28.喜欢感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。

29.工作学习时间长了，常感到厌倦。

30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。

31.宁愿侃侃而谈、不愿窃窃私语。

32.别人说你总是闷闷不乐。

33.理解问题常比别人慢些。

34.疲倦时只需短暂的休息就能精神抖擞，重新投入生活。

35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。

36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。

37.学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。

38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。

39.听别人讲授知识、技术时，总希望她讲慢些，多讲几遍。

40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。

41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。

42.喜欢运动量大的体育活动，或参加各种文化娱乐活动。

43.不能很快把注意力从一件事转移到另一件事情上去。

44.想到什么事情，就希望把它迅速解决。

45.认为墨守成规比冒险强。

46.能够同时注意几件事物。

47.当你烦闷的时候，别人很难使你高兴起来。

48.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

49.对工作抱认真严谨、始终如一的态度。

50.和周围人们的关系总是相处不好。

51.喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。

52.希望做变化大、花样多的工作。

53.小时候会背的诗歌，似乎比别人记得清楚。

54.别人说你"出语伤人"，可你并不觉得是这样。

55.在体育活动中，常因反应慢而落后。

56.反应敏捷，头脑机智。

57.喜欢有条理而不太麻烦的工作。

58.兴奋的事常使你失眠。

59.对书中的新概念，常常不懂，但弄懂以后就很难忘记。

60.假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。

计分：

1.把每题得分按下表题号相加，并计算各栏的总分。

胆汁质：

2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 24 48 50 54 58

多血质：

4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60

粘液质：

1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57

抑郁质：

3 6 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59

2．如果某一栏得分超过20分，其他栏得分较低，则为该栏典型气质类型。

3．如果某一栏得分在20分以下，10分以上，其他三栏得分较低，则一般认为属于该栏气质类型。

4．如果两栏得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为两种气质类型的混合。

5．如果一栏得分很低，其他三栏得分都不高，但很接近，则为三种气质类型的混合。