为深入贯彻落实青岛市教育局学生全面发展“十个一”项目之体育技能项目，山东省轻工工程学校积极组织开展工作。目前学校扩建施工，体育运动场地严重受限。针对这一实际，学校认真进行调研、讨论，出台《关于大力推广特色体育项目，拓展阳光体育平台的实施意见》。组织学生进行花样跳绳、踢毽子、跳房等系列复古体育项目的学习与比赛活动。

    跳绳运动作为中华民族传统体育项目之一，不受人数、场地限制，器材简便，动作花样繁多，具有较高的锻炼价值和艺术创造价值，深受学生的欢迎。花样跳绳队由专业老师集中训练，活动期间每天上午大课间5分钟跳绳操、5分钟速跳、10分钟花样跳绳，下午活动课学生自由学习新花样。经过训练，学生很快就掌握了20种基本跳绳花样。此外，学校开展每周一展示活动，每个班都将自己班的跳绳新花样在学校的舞台上展示，更是精彩纷呈。

    花毽分为两人展示和四人展示两项内容。每个展示的项目里都包含着“盘、磕、拐、蹦、落儿、抹、砸、蹁”八项基本功。从四平八稳到花样翻新，既有难度的追求又有灵动的美观，令人目不暇接。大白毽分为四人传踢和四人花踢两项。每支队伍4人，围成一个直径3--5米的圆圈，轮流踢毽，双侧缠绕、侧打、跳后打、左右拐踢……花样在选手的脚尖不断变换。尽管大家的水平参差不齐，但都纷纷踢出了自己的看家本领，迎来了掌声、喝彩声，也让很多在场的同学跃跃欲试。

    “跳房”作为传统的游戏方式，有极强的娱乐性和锻炼价值。为了传承以及丰富校园体育锻炼的内容，我们克服各地方传统游戏方式不统一的困难，认真探讨，统一运动方式、制定比赛规则。首先在体育课上进行统一教授，课外活动由每班一名同学组成兴趣小组进行实验性比赛，效果非常好。同学们纷纷表示没想到还有这样好玩的传统运动，有难度，更有锻炼价值。由此坚定了我们的信心：只要用心，传统的体育运动形式依然可以在新时代焕发新的魅力！

    一系列活动的开展，一方面提高了学生的身体素质，增强了同学间的友谊，促进了校园文化建设内涵发展，另一方面提高了学生的学习兴趣，培养了学生的创新精神，让每个学生都能体验成功的喜悦。